Вы отказываетесь от сладкого, чтобы не испортить свою фигуру? И совершенно напрасно, считают сотрудники одного из университетов штата Нью-Мексико. По их данным, сладкое не способно навредить фигуре.

Было проведено исследование с участием добровольцев с различным индексом массы тела. Мужчин и женщин разделили на две группы. Представители первой группы в течение месяца ели на завтрак здоровую пищу (свежие овощи, фрукты, каши), а участники из второй группы съедали на завтрак кусочек торта.

Через 30 дней ученые сравнили результаты. Оказалось, что вес представителей обеих групп не изменился. Лишь у 3% их тех, кто завтракал сладостями, вес увеличился на несколько сотен граммов.

Таким образом, американские специалисты полностью развенчали миф о том, что сладости могут сильно испортить фигуру, пишет WebMD.