Согласно интенсивности биологических процессов, принято делить людей на, так называемых, «жаворонков» и «сов».

«Жаворонками» принято считать людей, день которых начинается с первыми лучами солнца. Утро начинается легко и непринужденно, причем без каких бы то ни было признаков дискомфорта. Стоит отметить, что во власть Морфея они идут тоже не поздно.

«Совам» так же как и их «соплеменникам» в природе, легче бодрствовать ночью, нежели днем. Как правило, до полудня «совы» находятся не в лучшей физической форме, им сложно сосредоточиться, а их состояние нельзя назвать активным. Спать они уходят далеко за полночь, увлекаясь ночным образом жизни, могут ночами напролет играть в подкидного дурака, если на кону хорошее вознаграждение. Таким людям чаще улыбается удача в азартных играх.

В прошлом веке ученые провели интересный эксперимент. Ими было проведено исследование, которое показало: каким образом можно воздействовать на биоритмы человеческого организма. Как оказалось, если направить луч света на место под коленкой, биологические часы сбиваются. Что интересно, по сей день, никто так и не смог объяснить истинные причины этого явления. Впрочем, исследователи до сих пор не могут прийти к общему решению данного вопроса и дать объяснения тому, почему кто-то является «жаворонком», а кто-то «совой».

Существует версия, что привычка вставать рано или значительно позже формируется благодаря генетическим предпосылкам, из чего следует, что в сложившейся ситуации, мало что можно изменить. Их оппоненты утверждают, что внести коррективы в привычный график «жаворонка» или «совы» не сложно, стоит только захотеть.

Стоит отметить, что специалисты в области биоритмов, склонны думать, что второе утверждение соответствует истине.