Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Новостная лента
29 Декабрь 2012

Патологические состояния развивающиеся при паратрофии

Термин «Мучной болезни» используется в медицине давно. При избытке углеводов в рационе ребёнка, происходит напряжение и истощение ферментных систем желудка, поджелудочной,... 
19 Декабрь 2012

Основные организационные этапы лечения в Израиле

Для получения визы необходимо собрать нужные документы, но на граждан России это не распространяется, а так, же что бы произвести нужные расчеты о курсе и стоимости... 
19 Октябрь 2012

Как выбрать набор для творчества на подарок?

На данный момент в продаже представлен широкий ассортимент различных наборов для творчества, которые могут быть весьма полезны и интересны детям. Набор для валяния... 
19 Октябрь 2012

Как правильно выбрать духи

Каждая женщина, так же, как и мужчина, обладает своим уникальным ароматом. Давно известен факт, что человек выбирает себе партнера именно по запаху. Конечно же, запахи... 
19 Октябрь 2012

Как для ребенка подобрать куклу?

Огромное значение уже много веком придают куклам. Это не лишь игрушка для девчонок, но и для умственной деятельности тренажер, при помощи которого отрабатывает ребенок... 
Как правильно массажировать голову.

Массаж головы – действие, которое должно быть не только полезным, но и приятным на уровне ощущений. Эта процедура способствует избавлению от различных недомоганий, в том числе от головной боли. Однако очень важно сделать массаж головы и шеи правильно. Первое действие: нужно расслабить шейные мышцы. В этом непростом деле не обойтись без помощи постороннего.

Происходит процесс следующим образом: руки необходимо поместить в области затылка и начать медленное приподнимание головы. Одновременно нужно делать осторожные потягивания к темени. После произведенных манипуляций голова кладется на место.

Еще один способ расслабиться: руки кладутся опять же на затылочную область, затем совершаются медленные повороты головы – сначала в одну, затем в другую сторону.

Следующий этап – массаж шейной области. Голова повернута в левую сторону, под шею подкладывается рука, производится поглаживание вдоль шеи, при этом необходимо создавать ладонью слабое давление. То же самое делается, если голова повернута в другую сторону.

Теперь можно заняться массажем головы. Кончиками пальцев делаются движения «кругом» к макушечной части головы. То же самое примерно происходит при мытье головы.

Полезное действие оказывает поглаживание головы от лобной части к затылочной области, после чего желательно воздушными движениями провести по волосам.

Массаж задней части головы.

Массажируемый укладывается на живот, руки скрещиваются, к ним необходимо приложиться лбом, волосы убираются вперед, освобождая затылок. Следующий этап: расслабление плеч. Ладонями массируется плечевой пояс, движения производятся в направлении рук. Теперь необходимо, совершая кончиками пальцев круговые движения, помассировать затылочную область. Полезно совершать поглаживания шейного отдела. Если у человека болит голова можно применить следующий способ: опять же кончиками пальцев совершается «круговой» массаж в следующей области – от ушных мочек к центру головы. Затем нужно погладить волосы и шейный отдел. В конце необходимо помассировать затылочную область и погладить волосы.

Дата публикации: 3 февраля 2012

Это интересно:

Комментарии закрыты.