Худеем дома. Степпер
Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Новостная лента
29 Декабрь 2012

Патологические состояния развивающиеся при паратрофии

Термин «Мучной болезни» используется в медицине давно. При избытке углеводов в рационе ребёнка, происходит напряжение и истощение ферментных систем желудка, поджелудочной,... 
19 Декабрь 2012

Основные организационные этапы лечения в Израиле

Для получения визы необходимо собрать нужные документы, но на граждан России это не распространяется, а так, же что бы произвести нужные расчеты о курсе и стоимости... 
19 Октябрь 2012

Как выбрать набор для творчества на подарок?

На данный момент в продаже представлен широкий ассортимент различных наборов для творчества, которые могут быть весьма полезны и интересны детям. Набор для валяния... 
19 Октябрь 2012

Как правильно выбрать духи

Каждая женщина, так же, как и мужчина, обладает своим уникальным ароматом. Давно известен факт, что человек выбирает себе партнера именно по запаху. Конечно же, запахи... 
19 Октябрь 2012

Как для ребенка подобрать куклу?

Огромное значение уже много веком придают куклам. Это не лишь игрушка для девчонок, но и для умственной деятельности тренажер, при помощи которого отрабатывает ребенок... 
Худеем дома. Степпер

Степпер для дома представляет собой тренажер, который полностью имитирует движение вверх по лестнице. Естественно, вы можете также ходить пешком по лестницам в офисе или же по пыльному подъезду, но ведь на степпер делать это значительно удобнее. Кроме того при проведении занятий дома вы параллельно можете просматривать ваш любимый канал, а рядом с вами не будут находиться и раздражать вас потные коллеги по фитнесу.

Тренажер конструктивно состоит всего из двух педалей, и очень простого механизма. Многие степперы для удобства оборудованы поручнями для рук, и таким образом к тренировке дополнительно подключаются и мышцы верхнего плечевого пояса.

Чем же так хорош степпер для дома?

Вот основные преимущества данного тренажера:

  • Для нижней части тела полноценная тренировка. На самом деле это одно из главных преимуществ данного степпера. В процессе всего одной тренировки включаются в работу одновременно все группы мышц – мышцы голени, мышцы бедра, ягодичные мышцы. Настолько широкий диапазон воздействия степпера является залогом всегда подтянутой и всегда прочной нижней части вашего тела. В результате регулярных тренировок на степпере вы станете обладателем подчеркнутой и красивой попки, стройных ножек.  И это значит то, что вам гарантировано повышенное внимание мужчин.
  • Эффективная тренировка сердечнососудистой системы. Регулярные занятия со степпером позволяют проводить параллельно и эффективную кардиотренировку для сердца, потому как занятия в значительной мере увеличивают ваш пульс. Увеличение пульса является неотъемлемой частью любой аэробной тренировки, благотворно влияющей на сердечную мышцу. Большинство людей ведет образ жизни сидячий, и потому проведение всего 3-4 раза в неделю сердечнососудистых упражнений будут для поддержания здоровья сердца иметь важное значение.
Это интересно:

Комментарии закрыты.