Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Новостная лента
29 Декабрь 2012

Патологические состояния развивающиеся при паратрофии

Термин «Мучной болезни» используется в медицине давно. При избытке углеводов в рационе ребёнка, происходит напряжение и истощение ферментных систем желудка, поджелудочной,... 
19 Декабрь 2012

Основные организационные этапы лечения в Израиле

Для получения визы необходимо собрать нужные документы, но на граждан России это не распространяется, а так, же что бы произвести нужные расчеты о курсе и стоимости... 
19 Октябрь 2012

Как выбрать набор для творчества на подарок?

На данный момент в продаже представлен широкий ассортимент различных наборов для творчества, которые могут быть весьма полезны и интересны детям. Набор для валяния... 
19 Октябрь 2012

Как правильно выбрать духи

Каждая женщина, так же, как и мужчина, обладает своим уникальным ароматом. Давно известен факт, что человек выбирает себе партнера именно по запаху. Конечно же, запахи... 
19 Октябрь 2012

Как для ребенка подобрать куклу?

Огромное значение уже много веком придают куклам. Это не лишь игрушка для девчонок, но и для умственной деятельности тренажер, при помощи которого отрабатывает ребенок... 
Основные разновидности массажа

Какие мысли навевает само слово «массаж»? Что-то успокаивающее, расслабляющее, чрезвычайно приятное. Мягкие прикосновения запросто приведут кожу в тонус, разгладят морщинки, вернут коже потерянную эластичность и помогут в борьбе за стройную фигуру.

Этимология слова «массаж» достаточно предсказуема. В переводе с греческого языка слово означает поглаживать, месить, мять. Качественный результат процедуры зависит от умений самого специалиста, от грамотно выбранной техники массирования. Поэтому к выбору личного мастера следует отнестись серьезно.

Существует масса разновидностей массажа. Легче всего его классифицировать по способу воздействия на тело. Массаж бывает: ножной, ручной (мануальный), комбинированный и аппаратный.

Мануальный вид массажа используется чаще остальных. Его основное преимущество – непосредственный контакт рук массажиста с телом клиента. Это дает возможность мастеру самостоятельно выбирать оптимальные методы и приемы, руководствуясь собственными ощущениями. Минус ручного массажа – результат находится в прямой зависимости от квалификации, настроения и степени усталости массажиста.

Массаж ногами – древняя техника. Впервые она стала применяться мастерами в восточных банях. На сегодняшний день массаж ногами часто применяется спортсменами для придания мышцам тонуса.

Ножной массаж противопоказан людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, радикулитом, остеопорозом и получившим травму.

Аппаратный массаж – это массаж, который производится с помощью какого-либо прибора. Выделяют три вида аппаратного массажа: вакуумный (пневмомассаж), гидромассаж и вибромассаж. Аппаратный массаж – хороший помощник в борьбе с целлюлитом (гидромассаж), в придании тонуса мышцам (вакуумный), в снятии нервного напряжения (вибромассаж).

Для успешного выбора техники массажа, определитесь с желаемым результатом, которого хотите достичь. Мечтаете расслабиться – выберете релаксационный массаж, который расслабляет мышцы, успокаивая и тело, и мозг. Хотите посвятить немного времени уходу за телом и профилактике заболеваний – отдайте предпочтение гигиеническому массажу. Хотите получить легкий лечебный, тонизирующий и расслабляющий эффект – остановите свой выбор на оздоровительном массаже. Чтобы добиться серьезного лечебного эффекта, выберете классический лечебный массаж, исходя из особенностей от заболевания.

Это интересно:

Комментарии закрыты.