Массаж достаточно сильно влияет на белковый и минеральный обмен, на газообмен. Он способствует увеличению количества выделения неорганического фосфора, минеральных солей и органических азотистых веществ из организма.
А это благоприятно влияет на остальные функции и системы нашего тела. При массаже в коже образуются такие вещества, как ацетилхолин, гистамин (продукты белкового обмена). Благодаря току крови они разносятся по организму и оказывают резорбтивный эффект на ткани и органы.
Под действием массажа повышается мочеотделение. В течение опыта выявлено, что усиленное мочеотделение и увеличенное выделение азота может длиться до одного дня после проведения процедуры массажа. Поистине волшебный эффект!
Массаж, произведенный после сильной мышечной нагрузки, увеличивает скорость выведения из организма молочной кислоты. Такой эффект проявляется при массаже больших групп мышц, которые не были задействованы в физической работе. Это способствует скорейшему восстановлению общего тонуса спортсмена.
Массаж усиливает процессы возбуждения центральной нервной системе, что благотворно действует на процесс газообмена: увеличивается усвояемость кислорода тканями и минутный объем дыхания.
В основе положительного действия массажа на организм человека лежат рефлекторные и нейроэндокринные процессы, которые являются сложными и взаимообусловленными. Их регуляцию осуществляют высшие отделы центральной нервной системы. Первоначальное звено в цепи этих последовательных реакций – процесс механического раздражения кожных рецепторов посредством массирующих движений. Реакция каждого рецептора на раздражение по нервным потокам передается ЦНС и добирается до отделов спинного и головного мозга.
Проявляющиеся местные реакции, которые возникают непосредственно при механическом воздействии на массируемую область, тоже не самостоятельны. Они представляют собой общую реакцию организма человека, которая имеет рефлекторный характер. При вовлечении в процесс работы каждого из этих звеньев приспособительно – защитные механизмы организма быстро мобилизуются, чтобы нормализовать общее функционирование. Это обуславливает благотворное действие массажа на тело при различных болезнях и травмах.
